Descripción del producto: Plant Based Healing
Conocimiento detallado sobre las consecuencias globales de la alimentación animal, todas las ventajas importantes de los alimentos vegetales integrales, apoyo práctico para tu transición y 100 recetas veganas súper deliciosas.
Como personas de nuestro tiempo nos enfrentamos a grandes problemas: gases de efecto invernadero y cambio climático, destrucción ambiental y extinción de especies, sobrepeso y enfermedades graves, hambre mundial y escasez de agua. ¿Puedes imaginar que existe una única medida que puede hacernos avanzar enormemente en todas estas áreas a la vez? Existe: la alimentación vegetal integral del mayor número posible de personas en todo el mundo.
Somos absolutamente conscientes de que cambiar la alimentación, a pesar de todos los argumentos y ventajas geniales para ti y tu familia, es mucho más fácil de decir que de hacer. Precisamente por esta razón hemos escrito este libro práctico. Te da un impulso de motivación masivo: al principio se te presentan todos los argumentos a favor de una alimentación basada en plantas. Además, descubres exactamente cómo debe ser una alimentación vegetal integral para ser saludable y sostenible. Llamamos a esta forma de alimentación perfecta la Sonnenkost.
Con un trabajo de mentalidad bien pensado te tomamos de la mano y te ayudamos en la lucha contra tu resistencia interna. Con los trucos adecuados, la transición a una alimentación integral y sostenible no es nada difícil.
Lo deliciosa que puede ser la comida vegana lo descubres finalmente en 100 recetas sabrosas que puedes preparar fácilmente.
Autores
Claus-Jürgen Fischer
Dr. rer. med. Dorothee Bös
Anja Liane van Offern
AnnaTara Foundation
Índice general
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> Introducción
Alimentación animal versus alimentación vegetal integral
Ventajas para la salud de la alimentación vegetal integral
Prevención del sobrepeso por exceso de carne y productos lácteos
Reducción del sufrimiento animal mediante la alimentación vegana
Protección de nuestro planeta mediante la alimentación basada en plantas
Garantía de la alimentación mundial mediante la dieta vegetal
Consecuencias sociales
Actuar desde la compasión y el respeto
> Tu mentalidad Sonnenkost
> AnnaTara Sonnenkost
> Recetas
Desayuno – ¡En forma para empezar el día!
Smoothies – ¡Las bebidas energéticas!
Aliños y salsas – ¡Pequeñas maravillas deliciosas!
Ensaladas – ¡Crujientes, frescas, saludables!
Sopas y guisos – ¡Reconfortantes y sustanciosos!
Platos principales – ¡Disfruta nutritivamente!
Postres – ¡Delicioso sin remordimientos!
> Acerca de
Equipo
AnnaTara Foundation
AnnaTara 33
Índice alfabético de recetas
Recomendaciones de medios

















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