{"id":10810,"date":"2025-08-05T05:47:49","date_gmt":"2025-08-05T03:47:49","guid":{"rendered":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/produkt\/tigermoves-la-forma-de-la-salud-con-dvd-3a-edicion\/"},"modified":"2025-12-29T11:40:21","modified_gmt":"2025-12-29T10:40:21","slug":"tigermoves-la-forma-de-la-salud-con-dvd-3a-edicion","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/tigermoves-la-forma-de-la-salud-con-dvd-3a-edicion\/","title":{"rendered":"TigerMoves – La forma de la salud (con DVD) – 3\u00aa edici\u00f3n"},"content":{"rendered":"

15 minutos de estiramientos y movimiento – Mant\u00e9ngase y siga estando sin dolor y sano, \u00e1gil, en forma y fuerte, sin estr\u00e9s y relajado. Para m\u00e1s energ\u00eda y una sensaci\u00f3n de bienestar total. <\/strong><\/span><\/p>\n

Los TigerMoves son una forma de 15 minutos: una secuencia fija de diferentes movimientos corporales. Estiran y fortalecen los m\u00fasculos, las fascias y las l\u00edneas de fuerza m\u00e1s importantes, mientras respira intensamente. Los TigerMoves son la compensaci\u00f3n perfecta para nuestro estilo de vida, a menudo sedentario y con poca actividad f\u00edsica. Se pueden realizar de pie en cualquier lugar y son adecuados para cualquier persona, independientemente de su nivel de entrenamiento. Los ejercicios han sido especialmente dise\u00f1ados para facilitar su uso en casa, en la oficina o como calentamiento antes de hacer deporte. <\/p>\n

Las muchas ventajas
\n<\/strong>La pr\u00e1ctica regular de TigerMoves favorece, con un m\u00ednimo de tiempo:<\/p>\n

    \n
  1. Ausencia de dolor y salud duraderas<\/li>\n
  2. Agilidad, fuerza y forma f\u00edsica hasta la vejez<\/li>\n
  3. Relajaci\u00f3n, reducci\u00f3n del estr\u00e9s y liberaci\u00f3n de bloqueos emocionales<\/li>\n
  4. Suministro de ox\u00edgeno y actividades metab\u00f3licas<\/li>\n
  5. Equilibrio y coordinaci\u00f3n<\/li>\n
  6. Limpieza de los meridianos, eliminaci\u00f3n de la energ\u00eda consumida, suministro de energ\u00eda fresca, libre flujo de la energ\u00eda vital<\/li>\n
  7. Atenci\u00f3n plena y concentraci\u00f3n<\/li>\n
  8. Diversi\u00f3n y alegr\u00eda, felicidad y bienestar f\u00edsico<\/li>\n<\/ol>\n

    \u201cQuien incorpora los TigerMoves a su rutina diaria, sin duda experimenta un aumento significativo de la salud y la calidad de vida\u201d. Matthias Sauer, fisioterapeuta <\/em><\/span><\/p>\n

    Lo mejor de muchos mundos
    \n<\/strong>Los TigerMoves contienen los mejores elementos y conocimientos de la terapia del dolor y la investigaci\u00f3n de las fascias, la fisioterapia y la teor\u00eda del entrenamiento, el yoga y el ChiKung, as\u00ed como la sanaci\u00f3n pr\u00e1nica y los estiramientos de meridianos para una pr\u00e1ctica eficaz.<\/p>\n

    Muchas posibilidades de aplicaci\u00f3n
    \n<\/strong>La mayor\u00eda de los usuarios ya est\u00e1n entusiasmados despu\u00e9s de las primeras series. Porque los movimientos simplemente se sienten muy bien. Hay muchas ocasiones para practicar: <\/p>\n

      \n
    1. Comienzo ideal del d\u00eda<\/li>\n
    2. Durante y despu\u00e9s del trabajo<\/li>\n
    3. Antes del deporte y despu\u00e9s del entrenamiento<\/li>\n
    4. Antes de la meditaci\u00f3n<\/li>\n
    5. Como cuidado posterior y como prevenci\u00f3n<\/li>\n
    6. Poner el cuerpo en buena forma<\/li>\n
    7. Sentirse bien, abrir el coraz\u00f3n, ser feliz<\/li>\n<\/ol>\n

      Causas del dolor y las limitaciones de movimiento<\/strong><\/span><\/p>\n

      El cuerpo humano necesita una gran variedad de movimientos para estar libre de dolor y sano, en forma y \u00e1gil, fuerte y lleno de energ\u00eda. Desafortunadamente, muchas personas ya no proporcionan a su cuerpo los est\u00edmulos de movimiento necesarios debido al estilo de vida actual, que suele ser sedentario. Los m\u00fasculos se acortan, las fascias se enredan, el sistema corporal ya no es eficiente, aparecen dolores y falta de movilidad. La soluci\u00f3n consiste en devolver los m\u00fasculos, las fascias y las l\u00edneas de fuerza a un estado saludable, desafiar el cuerpo de forma saludable y ofrecerle una gran variedad de est\u00edmulos de movimiento. Los TigerMoves proporcionan a todo nuestro cuerpo estiramientos, fortalecimientos y movimientos altamente eficaces para este fin. <\/p>\n

      Libro con DVD<\/strong><\/span><\/p>\n

      En el libro y en el DVD aprender\u00e1 en detalle c\u00f3mo realizar los TigerMoves. Para una iniciaci\u00f3n r\u00e1pida, simplemente inserte el DVD y participe. <\/p>\n

      El libro contiene los antecedentes de cada ejercicio. Benef\u00edciese de las instrucciones paso a paso, as\u00ed como de los res\u00famenes para usuarios avanzados. En la parte de anatom\u00eda tambi\u00e9n aprender\u00e1 qu\u00e9 m\u00fasculos y sucesos de dolor est\u00e1n relacionados con cada movimiento. <\/p>\n

      El DVD contiene tres versiones diferentes.<\/p>\n

      En el \u201cTaller\u201d le presentamos cada serie paso a paso. Est\u00e1 dise\u00f1ado para que pueda escuchar, ver y leer el desarrollo de la forma. Todo esto aproximadamente a la mitad de velocidad que en una ejecuci\u00f3n normal. <\/p>\n

      El \u201cEntrenamiento\u201d le ofrece la posibilidad de realizar y optimizar toda la forma a un ritmo tranquilo. Es una gu\u00eda hablada con el desarrollo visual correspondiente. <\/p>\n

      El \u201cFlow\u201d es ideal si ya conoce la forma. El ritmo corresponde a una ejecuci\u00f3n normal y habitual. Por lo tanto, el Flow tiene un ritmo m\u00e1s alto que el Workout o el Entrenamiento. Aqu\u00ed se trata de sentir y disfrutar el flujo de los movimientos y la energ\u00eda. <\/p>\n

      Bienestar<\/strong><\/span><\/p>\n

      Los variados movimientos le dan salud y fuerza en todos los niveles y crean una maravillosa sensaci\u00f3n de bienestar en su cuerpo. Dele a su cuerpo lo que necesita para una vida sana y feliz. <\/p>\n

      Le deseamos mucha alegr\u00eda al aprender y practicar los TigerMoves.<\/p>\n

      Muestra de lectura<\/a><\/p>\n

      3\u00aa edici\u00f3n <\/strong><\/em>
      \nLibro con DVD <\/strong><\/em>
      \n<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      15 minutos de estiramientos y movimiento – Mant\u00e9ngase y siga estando sin dolor y sano, \u00e1gil, en forma y fuerte, sin estr\u00e9s y relajado. Para m\u00e1s energ\u00eda y una sensaci\u00f3n de bienestar total. Los TigerMoves son una forma de 15 minutos: una secuencia fija de diferentes movimientos corporales. Estiran y fortalecen los m\u00fasculos, las fascias […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":22175,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[626],"product_cat":[1097,1096],"product_tag":[],"class_list":["post-10810","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-mykovital-heilpilze-gmbh","product_cat-libros","product_cat-productos-adicionales","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/10810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10810"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/10810\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=10810"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=10810"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wc-shop.mycovital.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=10810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}